AB JANUAR 2017
Der einzigartige Lauf in Aachen. Sowohl im Alltag, als auch bei der Arbeit und natürlich im Kampf brauchen wir Bewegung. Da viele von uns täglich nur ein spezifisches Set aus Bewegungsabläufen nutzen, ist es umso wichtiger möglichst den ganzen Körper und seine Potenziale zu trainieren. Wir trainieren nicht nur für die Gesundheit und Fitness, sondern auch für die Funktionalität.

Functional Training und Natural Movement sind heute ein Begriff für viele. Wenn es um Überleben und Kampf geht, werden diese Aspekte besonders wichtig. Dafür gibt es Nauka Moving (auch: Nauka Combat Moving). Ein Hindernislauf, der in natürlichem Gelände (Wald, Feld, Wiese, Sand, Wasser, etc.) oder auch in urbanem Gebiet (Straße, Mauern, Gebäude, Treppen, Räume, etc.) stattfinden kann.

Viele kennen heute Sportarten und Freizeitaktivitäten, wie z.B. Trail Running, Trekking, Hiking, Lauftreffen, Obstacle Run, Outdoor Fitness, Urban Running, Military Boot Camp, Mud Run und Parkour. Man ist in der Natur, hat Kontakt mit den Elementen und bewegt sich frei.

Im Nauka Moving verbindet man diese Aktivitäten und setzt den Fokus eben auf Überleben (Survival), sodass man in Extremsituationen in der Lage ist, sich effektiv zu bewegen, sowie sich selbst und andere zu retten. Logischerweise gehen Fitness, Naturverbundenheit und Gesundheitsförderung hier mit an der Hand, als positive Nebeneffekte.

Beim Nauka Moving konzentrieren wir uns unter anderem auf folgende Aspekte:

Laufen – Gehen – Stehen – Kriechen – Klettern – Springen – Rollen – Aufstehen – Werfen – Tragen – Bewegen mit Gepäck oder Personen/Tieren – Hindernisse – unwegsames Gelände – urbanes Gebiet – nötige Ausrüstung – Training bei jedem Wetter – Team Work und vieles mehr

Gerne kann man auch neue Ideen mit einbringen und vorstellen, wenn man möchte. Immer wieder haben wir Profis aus verschiedenen Bereichen im Training, die interessante Themen vorzeigen, wie z.B. exklusive Einblicke in das Top-Training der amerikanischen Navy SEALs oder anderen Elite-Einheiten und Sport-Athleten.

Infos zum Nauka Moving Kurs:

-       Monatlich

-       Ca. 1-2 Stunden Dauer

-       Findet am Wochenende statt

-       Termine werden in der Gruppe vereinbart

-       Wechselnde Orte und Umgebungen

-       Kein Kampf. Der Fokus liegt rein auf Bewegung

-       Man darf ruhig nass und dreckig werden

-       Gilt als regulärer Kurs und ist für Nauka Mitglieder inklusive

 

       

       

       

       


Probetraining Sidebox Bears

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Kontakt

Nauka Fighting Academy - Aachen
Adresse der Trainingshalle: Krantzstrasse 10, 52070 Aachen

Kontakt: Herr Stojanovic

Telefon: +49 176 75159149
E-Mail: info@nauka-training.com
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