Portfolio Archives: Nauka Kurse

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Standkampf und Bodenkampf im Mixed Martial Arts verbinden und alle Kampfdistanzen beherrschen.

Kampfkondition aufbauen durch Boxsacktraining, Fitness-Drills und kontrolliertem Sparring.

Spezialthemen gezielt vertiefen und Fähigkeiten über den regulären Kursplan hinaus erweitern

Verteidigung und Gegenangriff wirkungsvoll einsetzen um Angriffe schnell und kontrolliert zu stoppen.