Portfolio Archives: Nauka Kurse

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Standkampf und Bodenkampf im Mixed Martial Arts verbinden und alle Kampfdistanzen beherrschen.

Kampfkondition durch Zirkeltraining mit Boxsack, Fitness-Drills und Partnertraining aufbauen.

Wettkampftraining durch Technik-Feinschliff, Taktik, intensive Drills und gezieltes Sparring.

Verteidigung und Gegenangriff wirkungsvoll einsetzen um Angriffe schnell und kontrolliert zu stoppen.